¿Te gustaría tener una piel perfecta, sin manchas e imperfecciones?. Pues, el secreto esta en la limpieza, alimentación y cuidados que debemos de tener en cuenta; por eso hemos echa un vistazo a nuestros consejos que te hemos traído..

 

  1. La Limpieza: Este es la clave y también el habito fundamental para la limpieza.  Una buena limpieza facial te ayudará a eliminar las impurezas, los puntos negros y la grasa. Además, contribuye a oxigenar la piel y mantener su luminosidad. 2. Beber mucha Agua: Nuestro cuerpo tiende a perder una gran cantidad de humedad, por lo que es muy importante reponer periódicamente los líquidos perdidos. Beber mucha agua (entre 8 y 10 vasos repartidos a lo largo del día) e hidratar tu piel desde el interior, te ayudará a que se mantenga tersa y radiante. 3. Hidratación: Recuerda que una piel bien hidratada tiene mayor elasticidad y está más protegida, por lo que es también más resistente frente a cualquier agresión externa, así que también resulta fundamental aplicar una crema que hidrate profundamente tu piel. Un buen truco es guardar tus productos cosméticos en la nevera para favorecer el efecto tonificante y refrescante. 4. Exfolación: De vez en cuando la piel de tu rostro requiere de una limpieza más profunda para deshacerse de las células muertas incrustadas y favorecer la regeneración celular. De acuerdo a tu tipo de piel, puedes aplicar algún remedio o producto exfoliante y aprovechar sus propiedades para devolverle la luminosidad a la piel.  5. Mascarillas:  En el mundo de la belleza hay mascarillas (naturales y cosméticas) para hidratar la piel seca, eliminar el exceso de grasa o las manchas, cerrar los poros o combatir la aparición de arrugas. Consiéntete, dedica unos minutos para relajarte y aplica la que mejor se acomode a tu tipo de piel.6. Duerme Bien:  Tu cuerpo y tu piel necesitan descanso, así que no escatimes las horas de sueño. Mientras dormimos, nuestro cuerpo lleva a cabo importantes funciones regenerativas que nos ayuda a tener una piel más saludable y evitar la formación de ojeras y líneas de expresión. 7. Alimentación: Es muy importante que la dieta cotidiana te brinde los nutrientes necesarios para combatir los efectos de los radicales libres y mantener una piel bella y sana. Así que asegúrate de incluir frutas cítricas ricas en vitamina C; zanahorias, fuente de vitamina A y pescados ricos en Omega 3.

About Mayra Lizeth Ruiz Zarate